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Co2 Solidaire



TROUBLES URINAIRES

Les infections urinaires

Elles sont fréquentes , concernent tous les âges de la vie , et le plus souvent les femmes et petites filles.

 

L’urine est stérile ; la forme et la composition des tissus du système urinaire empêchent la propagation des bactéries .

Parfois des bactéries se développent et entrainent une infection des voies urinaires ou de la prostate chez l’homme.

 

Dans la plupart des cas, le germe responsable est une bactérie intestinale Escherichia coli.

 

Brulures, douleurs, envie d’uriner souvent, urgence à uriner, fuites urinaires , urines troubles , traces de sang sont autant de signes d’une inflammation de la vessie (CYSTITE), de l’urètre (URETRITE) ou encore une inflammation de la prostate (PROSTATITE).

 

On parle d’infection récidivante à partir de trois épisodes par an ou deux épisodes en 6 mois.

 

Signes de gravité (encart) brulures en urinant associées à des frissons, fièvre, douleurs abdominales , lombaires , vomissements.

 

(encart) femmes enceintes : pensez à contrôler vos urines à l’aide d’une bandelette 1 fois par mois à partir du 4 ème mois 













Règles hygiéno-diététiques


Le thé, le café sont diurétiques.

 

La fumée de cigarette, le vin , la biere sont des irritants de la vessie .

 

Les sports provoquant des poussées abdominales intensives peuvent entrainer des fuites urinaires , comme la course à pied , porter des poids..

 

Le vélo , la natation , la marche sont par contre des sports conseillés

 

Certains médicaments induisent des fuites urinaires , attention à l’automédication.

 

Acidifier les urines en mangeant des tomates , des agrumes et de la vit c , les bactéries n’apprécient pas l’acidité.

 

Vider sa vessie après les rapports sexuels .

 

Ne pas porter de vêtements trop serrés, préférer les sous vêtements en coton .

 

Essuyez l’anus d’avant en arrière pour éviter la contamination par les selles

 

Videz bien votre vessie en poussant en fin de miction , et urinez dès que l’envie se présente NE PAS SE RETENIR ;.

 

Prenez soin de votre peau , rougeur et allergie sont dues à la macération .Ne restez pas « humide » . Faites votre toilette avec un savon adapté et protecteur ( pH neutre)

 

 

Et surtout buvez au moins 1.5 litre d’eau par jour c’est la base 



Dernière modification le : 19/05/2017